Tranquils i atents



"Tranquils i atents", parece una paradoja pero no lo es.
 En los centros en los que imparto clases, ya sea en primaria-ESO o Ciclos he utilizado parte de la filosofía de este libro, y sobre todo recursos prácticos.

Tranquils i atents, ha potenciado la meditación, la relajación o otras terapias afines de forma regular en mis clases, creando un clima relajado en el que los propios alumnos se han sentido satisfechos de dicha experiencia.
Pienso que el perseverar en ello ayuda a uno mismo y también a los demás a estar más centrado interiormente de lo que hace uno en cada momento y la posible dispersión se desvanece con la práctica.

Los principios son difíciles siempre que se emprende algo nuevo, diferente pero espero que vaya calando en el interior de cada uno, tanto en pequeños como en grandes.

"Tranquils i atents com una granota" va dirigido a niños entre los 5 y los 12 años con actividades que comportan en los menores el estar más concentrados y serenos, con lo cual acaban sintiéndose más seguros ellos mismos.

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