Health

OCIO y  SALUD es un binomio muy importante para poder tener una vida sana y equilibrada en estos tiempos en los que vivimos. Solo estamos pendientes de producir, de trabajar más horas, de dormir algunas horas, sin pensar lo perjudicial que ello acarrea en nuestra salud cotidiana :estres, ansiedad, depresiones, insomnio y una larga lista que podría mencionar                                              

   El trabajo es importante, nos comporta seguridad, autorealización personal, pero se necesita también un tiempo, un espacio donde disfrutar de aquello que nos gusta realizar pero que no conseguimos por las razones que sean. Ya sea el día a día, o el fin de semana, o en algunos días festivos. Es imprescindible encontrar esos momentos de ocio y utlizarlos para sentirnos bien con nosotros mismo.